Nedělní podvečerní lekce Biodanzy
Biodanza je složením slov bio – život a danza – tanec. Ve volném překladu tedy tanec života či život v tanci. Tanec v tomto smyslu však nepředstavuje složité naučené choreografie, ale autentický pohyb v souladu se sebou samým a zároveň s naším bezprostředním okolím.
Biodanza je proces, který je zaměřený na integritu našeho cítění, myšlení a jednání. Přispívá k vědomému utváření naší identity, svobodného projevu naší existence a plného využití našeho biologického potenciálu.
Metodologie spočívá v záměrném stimulování integrovaného prožívání – prostřednictvím hudby, pohybu, specifických cvičení a situací při setkávaní ve skupině. Toto prožívání je orientované na povzbuzeni našeho celkového potenciálu a má původ v harmonickém rozvíjení základních oblastí lidského bytí – vitality, kreativity, citovosti, sexuality a transcendence.
Vitalita – živelnost, chuť jednat, nadšení a radost ze života.
Kreativita – schopnost tvořit nejen umělecká díla, ale především vytvářet vědomě vlastní a jedinečnou existenci v souladu s nejintimnějšími záměry a sny.
Afektivita – citlivost a ohleduplnost vůči sobě samému, vůči druhým a také vůči přírodě.
Transcendence – obnovuje naše spojení s přírodou, rozšiřuje vědomí a umožňuje prožitek sjednocení (trans) a sebe přesahování (extáze).
Sexualita – prožívaní tělesnosti, smyslovosti a přirozené radosti z požitku, jež nám nabízí tělesné bytí bez uplatňování zbytečných kulturních represí.
Lekce
Hodiny jsou týdenní, trvající každá přibližně 90 minut. Pracuje se ve skupině, s hudbou a prostřednictvím souboru cvičení, zaměřených na integrující smysluplný a vědomý pohyb. Dochází ke stimulaci celostního prožívání a postupnému obnovování zdravých, na život zaměřených, funkcí myšlení, cítění a jednání.
O mně
Jmenuji se Jana Löwová, jsem certifikovaná lektorka Biodanzy (Escuela de Biodanza de Buenos Aires 2020). Vystudovala jsem jednooborovou psychologii (UPOL 2008) a absolvovala dvouletý výcvik v jungiánské arteterapii (Istituto Jung BsAs 2017).
Rok jsem vedla skupinu Biodanzy společně se Sofii Salazar a dva roky se podílela na projektu 'Biocentrického vzdělávání', který pracoval s dětmi na základních školách v marginálních oblastech Buenos Aires.
V rámci Biodanzy jsem absolvovala specializaci 'Biocentrické vzdělávání' s Césarem Vagnerem a 'Obnovení hlubokého ženství' s Veronikou Toro
Kontakt
605 191 565
Instagram biodanzaolomouc