Josefína Janková

Ahoj. Mé jméno je Josefína a jsem lektorka jógy, pianistka a nespoutaná duše z Olomouce. :) Na své tvůrčí cestě propojuji léčivý potenciál hudby s tělem, pohybem a dechem.

Při svých lekcích jógy se zaměřuji na principy zdravého pohybu, jógovou terapii a relaxační a dechové techniky s inspirací v mindfulness. Ráda tvořím prostor pro každého z nás, kdy můžeme odložit všechny povinnosti, stres i okolnosti všedních dní a vytvořit tak čas na zklidnění a odpočinek. Jóga je pro mě cesta o nalezení pevnějšího středu v sobě a tím i ve svém životě.

Hudbě se věnuji celý život. Pro své lekce tvořím speciální playlisty, které působí relaxačně a blahodárně na celý organismus. Ve své činnosti se zaměřuji také na muzikoterapii, léčivé působení hudby na naše tělo i mysl a na relaxační techniky. Ráda pracuji s léčivými nástroji, zpěvy manter a jemnými vedenými meditacemi. Můžete se tak těšit i na večery se zpěvem manter (chanting) a živou hudbou.

Jeden z mých srdečních projektů, který jsme vytvořily spolu s kamarádkou Bárou Pilcovou, je Jóga & Piano, kdy si můžete užít zvukovou koupel živého klavíru spolu s jemnou terapeutickou jógou.

Jsem současně lektorkou a učitelkou hry na klavír a ve svém volném čase (když zrovna nesedím na přednáškách dramaterapie :)) se nejraději toulám někde v přírodě na horách, tančím, peču a nebo tvořím pro radost - šperky, lapače snů, šamanské vějíře, obrazy.

Na co se můžeš těšit z mé tvorby:

💙 PRAVIDELNÉ JÓGOVÉ LEKCE OLOMOUC - OmegaSport, Svět FitZone

https://joga--piano.webnode.cz/flow-joga/

💚 BEAUTY WELLNESS JÓGA VÍKEND ~ Pec pod Sněžkou

❤️ JÓGA & PIANO ~ jóga s živou hudbou

💜 RELAXAČNÍ ODPOLEDNE PRO TĚHOTNÉ s gravid jógou

🧡 PROŽITKOVÉ VEČERY SE ZPĚVEM MANTER ~ živá hudba & meditace

💛 LEKCE HRY NA KLAVÍR

K VEŠKERÝM AKCÍM TUDY:

https://joga--piano.webnode.cz/aktuality/

💛 sleduj mě na INSTAGRAMU:

https://instagram.com/joga_piano?igshid=YmMyMTA2M2Y=